GYM: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Pilates, Gym hay Yoga: Bộ môn nào thực sự phù hợp với phụ nữ hiện đại?

Giữa hàng loạt bài tập luyện, phụ nữ hiện đại thường xuyên giữa Pilates, gym (tập tạ) và yoga. Thực tế, không có bộ môn nào "tốt nhất" tuyệt đối — mỗi loại hình lại mang lại lợi ích khác nhau tùy vào mục tiêu sức khỏe của mỗi người.

Phòng gym càng nhiều trải nghiệm càng khó giữ? Bài toán phía sau cuộc đua mở rộng

Nam sinh bách khoa đoạt huy chương vàng thể hình toàn quốc ở tuổi 19

Chàng trai sáng bán bắp rang bơ, tối thành người mẫu sải bước sàn diễn thời trang

Giữ cơ, không tăng mỡ bụng: Ăn thế nào cho đúng?

Ngồi quá lâu ảnh hưởng đến đường huyết ra sao?

Mỗi ngày chăm vợ bầu, anh PT gym bất ngờ nổi tiếng trên mạng

Mẹ 2 con truyền cảm hứng sống khỏe bằng gym

Đi bộ sau khi tập gym có giúp đốt mỡ tốt hơn?

Tập gym đều nhưng không xuống mỡ: 4 sai lầm hay bị bỏ qua

4 bài tập tại nhà giúp giữ cơ, dáng đẹp sau tết

3 nguyên tắc tập gym giúp bảo vệ thận lâu dài

Túi nâng ngực có dễ vỡ khi chơi thể thao?

Trứng: Người tập gym nên ăn thế nào để tăng cơ mà không tăng mỡ?

Tổn thương thận cấp tính: Lỗi bất ngờ từ tập gym

Uống ít nước khi tập gym: Nguy cơ người tập không ngờ tới

3 sai lầm khi tập gym khiến cơ thể nhanh xuống sức

3 sai lầm khi thở lúc tập gym giảm hiệu quả tập luyện

5 bài tập chân cơ bản giúp tim khỏe mạnh

Tắm nước nóng ngay sau khi tập thể dục có tốt không?

Dành tiền triệu để đi tập gym nhưng được vài hôm là... nghỉ

Nhiều người trẻ dành ra tiền triệu để đăng ký tập gym với mong muốn cải thiện vóc dáng, nhưng chỉ sau vài buổi lại bỏ dở, khiến tiền mất mà mục tiêu vẫn còn xa.

Xem thêm

Chàng sinh viên ngành marketing tăng 17 kg nhờ tập gym và vô địch giải thể hình

Nên squat bao nhiêu cái mỗi ngày để tăng cơ mông, đùi?

4 loại bài tập cho người mệt mỏi sau giờ làm việc

Làm thế nào để 'yêu' việc tập thể dục hơn?

Tập gym thế nào cho đúng?: Chuyên gia giải mã chuyện vận động lúc nửa đêm

Từ vụ gymer tử vong ở Hà Nội, các chuyên gia đã chỉ ra các nguy cơ tiềm ẩn khi tập quá mức và cách để người tập gym giữ được an toàn và hiệu quả nhất.

Xem thêm

Từ vụ gymer tử vong: Chủ phòng gym, người tập cần chuẩn bị gì hạn chế sự cố?