Giảm stress, phẳng nếp nhăn chỉ với thói quen hằng ngày

Lợi ích bất ngờ từ củ sen mà bạn chưa biết

Tác hại của stress đối với làn da bạn

Căng thẳng là một phần của cuộc sống, không thể phủ nhận, nhưng điều quan trọng là ta có thể xử lý nó như thế nào? Nghỉ ngơi, tập thể dục, có chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh và tự chăm sóc bản thân một cách tốt nhất là một trong số cách chống lại stress. Nếu căng thẳng không được xử lý đúng cách, nó có thể biểu hiện trên da khiến bạn càng khó chịu.

3 lý do bạn nên sống gần biển

8 dấu hiệu cho thấy bạn đang stress và cần nghỉ ngơi

Năm mới đang đến với chúng ta, do đó đây là thời điểm thích hợp để nhìn nhận lại liệu rằng bạn có đang quá căng thẳng hay không? Nếu có các dấu hiệu sau đây, đừng ngại tự thưởng cho mình một chuyến đi chơi thật dài để refresh bản thân.

Mía giúp ngủ ngon, giảm stress

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng làm ‘chuyện ấy’

Các dạng bài tập ngoài trời giúp giảm stress và xáo trộn tinh thần hiệu quả

Cúp điện để... giảm stress cho sinh viên ở Ấn Độ

Lớp học ngủ - trải nghiệm mới giúp ích cho sức khỏe

Những tác dụng tuyệt vời khi ăn chocolate thường xuyên

Không chỉ cám dỗ từ hình thức đến mùi vị, chocolate còn có thể cải thiện sức khỏe của chúng ta nếu biết dùng điều độ. Hãy cùng điểm qua những lợi ích mà chocolate sẽ đem lại cho sức khỏe.

Giảm stress, giúp ngủ ngon trong mùa nóng

Trong mùa hè này, ngâm tắm cùng các hương liệu thảo dược, muối khoáng, tinh dầu... là giải pháp thích hợp nhất để bạn giảm stress và có được giấc ngủ ngon, giúp cơ thể luôn khỏe - đẹp, tràn đầy sinh lực.

Tinh dầu oải hương và những điều chưa biết

Những tác dụng của muối hồng Himalaya

Lợi ích của chuối chưa chín với sức khỏe

Ca hát cải thiện sức khỏe

Chiến thuật giúp học sinh đối phó căng thẳng

Phái mạnh có thực sự mạnh trong 'chuyện ấy'?

Buổi sáng nên ăn gì là tốt nhất?

Thở đúng cách, không phải ai cũng biết

Những lợi ích bất ngờ từ trà xanh

Muốn tăng cân, tăng cơ cần giảm stress

Stress khiến bạn luôn căng thẳng, mệt mỏi và khó chịu. Những bí quyết giảm stress dưới đây là tuyệt chiêu quản lý căng thẳng để giúp bạn tăng cân hiệu quả hơn và nhanh chóng sở hữu vóc dáng hoàn hảo và tinh thần thư thái nhất.

Lợi ích của nước mắt

Đại Nghĩa tiết lộ bí quyết giảm căng thẳng mệt mỏi

Phải làm việc, học tập suốt 8 tiếng mỗi ngày khiến nhiều người mệt mỏi, căng thẳng. Điều đó khiến bất kì bạn trẻ nào cũng mongmỏi đến ngày cuối tuần “thần thánh” để được“ dính chặt” với giường, cà phê với bạn bè, hay shopping thả ga giảm stress.

Giảm stress hiệu quả nhờ yoga

Trồng cây xanh đúng phong thủy

Yoga cũng tốt cho tim